CZAKRA SPLOTU SŁONECZNEGO – siedziba Twojego ego

Czakra splotu słonecznego, znana również jako trzecia czakra, to energetyczne centrum umiejscowione w okolicy nadbrzusza, między pępkiem, a mostkiem.

Jest szczególnie ważna, ponieważ jest siedzibą naszego EGO, czyli tej części nas, która pozwala nam postrzegać siebie jako jednostkę odrębną od reszty świata. To nasze „małe ja” – sposób, w jaki postrzegamy siebie i jak chcemy być postrzegani przez innych. Ego jest niezbędne, ponieważ bez niego nie odczuwalibyśmy oddzielenia od naszej duszy i nie moglibyśmy doświadczać siebie jako indywidualnych istot. Ego pozwala nam na samodzielne myślenie, podejmowanie decyzji i rozwijanie się jako osoby.

Czym właściwie jest czakra splotu słonecznego?

• jej mantra brzmi „WYBIERAM”
• symbol: żółty, dziesięciopłatkowy kwiat lotosu
• inne nazwy: czakra pępka, Manipura
• żywioł: ogień
• kolor wibracji: żółty
• olejki do aromaterapii: m. in. cytrynowy, z drzewa cedrowego, z kocanki
• częstotliwość wibracji mierzone w HZ (hercach): 510-539
• kamienie naturalne: m. in. cytryn, piryt, tygrysie oko, kalcyt miodowy, apatyt żółty.

Czakra SPLOTU SŁONECZNEGO odpowiada za takie obszary naszego ciała jak: śledziona, wątroba, trzustka, żołądek, nadnercza, brzuch, nerki, dolna część kręgosłupa piersiowego.

To miejsce, gdzie powstają wszystkie zawirowania, problemy związane z ludzkim życiem i jego wcieleniami. To tutaj powstają nasze wybory, to tutaj decydujemy, jak reagować na różne sytuacje i jak kształtować nasze życie. Czakra splotu słonecznego umożliwia tworzenie naszych ludzkich doświadczeń poprzez myśli, słowa, czyny i przekonania. Dlatego też nasze przekonania mają ogromny wpływ na nasze życie. Jeśli masz niewspierające przekonania, które ciągną się z dzieciństwa, mogą one wpływać na Twoje decyzje i działania w dorosłym życiu. Na przykład, jeśli w dzieciństwie często słyszałeś, że „nie jesteś wystarczająco dobry”, to takie przekonanie może zagnieździć się w Twojej czakrze splotu słonecznego i wpływać na Twoje poczucie własnej wartości. Może to prowadzić do problemów z samooceną, braku pewności siebie i trudności w osiąganiu celów.

Czakra splotu słonecznego kształtuje również nasze poczucie własnej wartości i poziom samooceny. To centrum naszej wewnętrznej siły. Pomaga nam brać odpowiedzialność za swoje życie i podejmować świadome decyzje.

Splot słoneczny napędza naszą determinację i dążenie do celów. To tutaj rodzi się nasza ambicja i zdolność do realizacji planów.

Równowaga w czarze splotu słonecznego

Gdy CZAKRA SPLOTU SŁONECZNEGO jest zrównoważona, nasze ego staje się narzędziem do wyrażania siebie i dokonywania osobistych wyborów, zamiast nas kontrolować.

Potrafimy lepiej zarządzać swoimi pragnieniami i celami. Wykorzystujemy naszą jaźń jako środek do wyrażania siebie i podejmowania decyzji zgodnych z naszymi wartościami, a nie pozwalamy, aby nasze ego dominowało nad naszymi działaniami. Dzięki temu tworzymy zdrowe poczucie tożsamości i pewności siebie, które wspiera nasze życie i relacje z innymi.

Podejmowanie decyzji przychodzi nam łatwo, a nawet te trudniejsze decyzje, po dokładnym przemyśleniu i rozważeniu, podejmujemy świadomie, kierując się naszymi wartościami i tym, kim pragniemy się stać.

Osoba z silnym splotem słonecznym będzie miała determinację do działania, niezależnie od przeszkód, które napotka na swojej drodze. Aby lepiej Wam to zobrazować, posłużę się przykładem: jeśli ktoś postanowi zmienić karierę, silna czakra splotu słonecznego pomoże mu w realizacji tego planu, nawet jeśli będzie to wymagało dużych zmian i wyzwań.

Gdy splot słoneczny jest zbalansowany, czujemy się pewni siebie, wiemy, kim jesteśmy i jakie są nasze wartości. Jesteśmy w stanie brać odpowiedzialność za swoje czyny i podejmować świadome decyzje, które są spójne z naszym życiowym celem. Jesteśmy jednocześnie elastyczni w realizacji celów, co oznacza, że potrafimy dostosować nasze plany w oparciu o nowe informacje i zrozumienie. Na przykład, załóżmy, że planujesz założyć własną firmę. Masz jasno określony cel i plan działania, ale w trakcie realizacji dowiadujesz się o nowej technologii, która może znacznie poprawić efektywność Twojego biznesu. Zamiast trzymać się pierwotnego planu za wszelką cenę, jesteś w stanie przemyśleć sytuację, dokonać niezbędnych zmian i wdrożyć nową technologię. Ta elastyczność pozwala Ci lepiej reagować na zmieniające się warunki i podejmować bardziej świadome decyzje, co w efekcie prowadzi do lepszego osiągnięcia Twoich celów. Dzięki temu potrafisz nie tylko realizować swoje ambicje, ale również dostosowywać się do nowych okoliczności, co jest kluczowe dla długotrwałego sukcesu.

Ponadto przy zrównoważonej czakrze znamy swoją własną wartość i nie odczuwamy potrzeby tłumaczenia się przed innymi. Akceptujemy siebie takimi jakimi jesteśmy, podobamy się sobie, nie posiadamy zbędnych kompleksów ale jednocześnie nie jesteśmy też obsesyjnie zainteresowani swoim wyglądem.

Szanujemy innych ale jednocześnie oczekujemy też tego szacunku od innych. Potrafimy stawiać granice. A jeśli ktoś nie traktuje nas z szacunkiem, potrafimy wycofać się z relacji bez uczucia żalu i urazy.

Niezrównoważona czakra splotu słonecznego

Każda czakra może być nieaktywna lub nadaktywna.

Kiedy czakra splotu słonecznego jest niezrównoważona, nasze ego przejmuje nad nami kontrolę, co może objawiać się w skrajnych przypadkach popadnięciem w megalomanię, czyli przekonaniem o własnej wielkości i wyższości nad innymi. Osoby takie mogą mieć nieustanną potrzebę dominowania i pokazywania swojej wyższości. Z drugiej zaś strony, możemy pozwolić innym ludziom deptać nas, byle tylko zdobyć ich akceptację i sympatię. Wtedy nasze poczucie własnej wartości jest tak niskie, że zgadzamy się na wszystko, aby tylko być lubianym.

Obsesja na punkcie tego, jak postrzegają nas inni, może stać się dominującym elementem naszego życia. Zdarzają się również napady dysonansu poznawczego, czyli stanu, w którym nasze działania lub przeżycia nie pasują do obrazu siebie, jaki chcemy mieć. Na przykład, wyobraź sobie osobę, która zawsze uważała się za uczciwą, ale nagle zostaje zmuszona do kłamstwa. Taki dysonans powoduje wewnętrzny konflikt i stres.

Przy niezrównoważonej czakrze splotu słonecznego możemy także uciekać się do manipulacji, kontroli, a nawet znęcania się nad innymi, aby zaspokoić swoje ego. Może to prowadzić do nadużyć emocjonalnych lub fizycznych. Z kolei w innych sytuacjach możemy całkowicie się wycofać, unikać konfrontacji i trzymać się na uboczu.

Skutkiem nieaktywnej czakry splotu słonecznego mogą być również destrukcyjne praktyki, takie jak uzależnienia, zaburzenia odżywiania czy samookaleczenia. Te problemy mogą wynikać z głębokiego poczucia bezwartościowości, niskiej samooceny i braku szacunku do samego siebie. W takich sytuacjach osoba może przypisywać swoje słabości innym, aby usprawiedliwić np. złe traktowanie ludzi.

Osoby z niezrównoważoną czakrą splotu słonecznego mają często problemy z podejmowaniem decyzji. Nawet najmniejsze wybory mogą wydawać się przytłaczające i powodować wahania oraz niepewność.

Znakiem wskazującym na zaburzenia pracy czakry splotu słonecznego może być zarówno nadmierna ambicja, jak i jej całkowity brak. Osoby z nadmierną ambicją są gotowe zrobić wszystko, aby osiągnąć cel, nawet kosztem innych, często tracąc z oczu moralne i etyczne wartości. Z kolei osoby pozbawione ambicji mogą popadać w stagnację i brak działania. Brak ambicji może prowadzić do poczucia bezcelowości, apatii i rezygnacji z podejmowania jakichkolwiek wyzwań życiowych. Taka postawa często skutkuje brakiem motywacji do samorozwoju, co z kolei może wpłynąć na ogólne poczucie niezadowolenia z życia oraz niską samoocenę.

Niezrównoważona czakra splotu słonecznego sprawia, że nasze życie staje się pełne napięć, konfliktów i wewnętrznych sprzeczności. Aby wrócić do równowagi, warto pracować nad wzmacnianiem swojego poczucia własnej wartości, zdrową samooceną i umiejętnością podejmowania świadomych decyzji, które są zgodne z naszymi prawdziwymi wartościami i celami.

Jak zatem zadbać o czakrę splotu słonecznego?

• przede wszystkim warto zainwestować w ruch i aktywność fizyczną. Doskonałym wyborem może być praktyka jogi. Pozycje, które koncentrują się na obszarze brzucha i wzmacniają mięśnie brzucha, mogą być bardzo korzystne.
• kolejnym ważnym aspektem jest świadome oddychanie (pranajama) – na przykład oddech ognia, który może stymulować i energetyzować czakrę splotu słonecznego.
• stosuj technikę uważności. Często nasze myśli mogą być pełne samokrytyki i negatywnych przekonań, które osłabiają naszą czakrę splotu słonecznego. Uważność pomaga rozpoznać te myśli i przekształcić je w bardziej wspierające. Zwracaj uwagę na momenty, kiedy krytykujesz siebie. Na przykład, jeśli myślisz: „Nigdy mi się to nie uda”, zauważ tę myśl, zidentyfikuj ją jako samokrytyczną i przekształć ją w pozytywną afirmację: „Jestem zdolny do osiągnięcia tego celu, jeśli będę wytrwale pracować.” Poprzez świadome zwracanie uwagi na swój wewnętrzny dialog i przekształcanie negatywnych myśli w pozytywne afirmacje, możemy wzmocnić nasze poczucie własnej wartości, pewności siebie i wewnętrznej mocy. Regularna praktyka uważności pomaga nam lepiej zrozumieć siebie, nasze emocje i reakcje, prowadząc do bardziej zrównoważonego i harmonijnego życia.
• istotnym elementem jest również medytacja. Rozpyl odpowiednie dla czakry splotu słonecznego olejki eteryczne, załącz muzykę na odpowiednich częstotliwościach, połóż kryształ odpowiedniego koloru w okolicach czakry splotu słonecznego, skup się na intencji. Podczas medytacji wizualizuj kolor żółty, koncentruj się na nim i pozwól by przeniknął całe Twoje ciało. Możesz również w myślach powtarzać mantrę/afirmacje: „wybieram … (np. radość, miłość do siebie, dobrobyt)”, „uwalniam … (np. gniew, nienawiść do siebie), „podejmuję decyzje z pewnością i jasnością”, „akceptuję i szanuję siebie ”.

Czakra splotu słonecznego odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na nasze poczucie własnej wartości, samoocenę, ambicję i siłę woli. To miejsce, gdzie powstają nasze dramaty i wybory, które kształtują nasze ludzkie doświadczenia. Pracując nad harmonizacją tej czakry, możemy zyskać większą pewność siebie, poczucie własnej wartości i siłę do realizacji naszych celów.

PAMIĘTAJ, że Twoje myśli, słowa, czyny i przekonania mają moc tworzenia Twojej rzeczywistości!