CZAKRA PODSTAWY – fundament Twojej energetycznej harmonii

Czakra podstawy, niewątpliwie jedno z ważniejszych centrów energetyczne w naszym ciele, często pozostająca w cieniu innych, bardziej „spektakularnych” punktów. W świecie duchowości zazwyczaj podążamy za wyższymi czakrami, szukając transcendencji i oświecenia, a tymczasem zaniedbujemy czakrę podstawy, czyli miejsca, które stanowi fundament naszej egzystencji, a jej równowaga wpływa na nasze życie fizyczne, emocjonalne i duchowe.

Czym właściwie jest czakra podstawy?

• jej mantra brzmi „UFAM”
• symbol: czerwony, czteropłatkowy kwiat lotosu
• inne nazwy: czakra korzenia, Muladhara
• kolor wibracji: czerwony
• olejki do aromaterapii: m.in. cynamonowy, paczuli
• częstotliwość wibracji mierzone w HZ (hercach): 430-479  
• kamienie naturalne: m.in. granat, hematyt, onyks, czarny turmalin, spinel, obsydian, magnetyt, szungit

Czakra ta, umiejscowiona u podstawy kręgosłupa, jest jak korzenie drzewa – łączy nas z energią ziemi, dając nam tożsamość fizyczną, poczucie bycia w ciele. To ona utrzymuje nas w równowadze, zarówno w codziennym życiu, jak i w obliczu trudności. Jest odpowiedzialna za poczucie bezpieczeństwa i stabilności. Ma moc transformowania tego co negatywne w pozytywne. Pomaga w oczyszczaniu z toksycznych emocji, nie tylko tych związanych z czakrą podstawy ale ze wszystkimi innymi czakrami. Ona je zwraca do ziemi. Odpowiada również za zdrowie dolnych części ciała, takich jak kończyny dolne, kość ogonowa, nadnercza, miednica, jelito grube, układ kostny, a także układ odpornościowy. 

Równowaga w czarze podstawy

Gdy nasza czakra podstawy jest zrównoważona, odczuwamy pewność siebie, bezpieczeństwo i stabilność. Czujemy się uziemieni i połączeni ze wszystkim co żyje. Niezależnie od tego, co się dzieje wokół nas, potrafimy skupić się na teraźniejszości. Problemy, nawet te trudne, nie przytłaczają nas. Oczywiście możesz się martwić i reagować emocjonalnie jak wszyscy ludzie, ale te emocje nie utrzymują się u Ciebie przez długi okres czasu i co najważniejsze – nie blokują się w Tobie.  

Kiedy pojawia się zagrożenie, nie uciekasz, nie wpadasz w panikę, szukasz rozwiązań i podejmujesz odpowiednie działania. Natomiast kiedy zagrożenie mija wracasz do życia codziennego, zdenerwowanie ustępuje, a Ty możesz znów cieszyć się kolejnym dniem.

Twoje zdrowie fizyczne jest również w równowadze, masz mocne nogi i sprawny system odpornościowy. To nie znaczy, że w ogóle nie chorujesz- znaczy to, że w przypadku gdy Twój układ immunologiczny natrafi na patogeny, takie jak wirusy czy bakterie, potrafi sobie z nimi sprawnie poradzić. Twoje ciało potrafi pozbyć się zagrożenia i szybko wracasz do zdrowia.

Niezrównoważona czakra podstawy

Istotną informacją jest to, że czakra ta rozwija się już od 2 trymestru ciąży do 1 roku życia, co sprawia, że bezpieczne środowisko dla dziecka w tym czasie staje się kluczowe. Właśnie w tym okresie kształtuje się zaufanie do świata i samego siebie. Gdy ten czas jest obarczony niebezpieczeństwem, np. trudnym porodem, sytuacją zagrażającą życiu, obawami i strachem, to wpływa to na młodego człowieka już od samego początku. Takie doświadczenia mogą zaszczepić w dziecku lęk, automatyczną reakcję strachu i brak zaufania zarówno do samego siebie, jak i do otaczającego świata oraz ludzi.

Wydarzeniami, które mogą doprowadzić do nierównowagi w czakrze podstawy mogą być również przemoc fizyczna czy konflikty między rodzicami. Również traumatyczne przeżycia matki, babci czy prababci pozostawiają ślad w naszych komórkach, przenosząc pamięć tych doświadczeń przez pokolenia. Przykładowo, choroby piersi czy narządów rodnych mogą nieść ze sobą pamięć przemocy wobec kobiet w rodzie. Jeśli traumatyczne wydarzenia mają dodatkowo miejsce w okresie rozwoju danej czakry, to trauma i jej skutki są głębsze i bardziej znaczące. Późniejsze wydarzenia również na nią wpływają, ale ich siła oddziaływania jest mniejsza.

Każda czakra może być nieaktywna lub nadaktywna.

Gdy czakra podstawy jest nieaktywna, brakuje nam pewności siebie. Możemy doświadczać skrajnej czujności i niepokoju, nadmiernego strachu, często irracjonalnego. Czujemy się nieuziemieni, zdezorientowani, doświadczamy braku połączenia ze swoim ciałem fizycznym. Nie potrafimy czerpać radości z życia, być w tu i teraz. We wszystkim i wszystkich widzimy tylko zagrożenie. Emocjonalnie tkwimy w stanie przewlekłego napięcia, co wpływa na naszą codzienną percepcję i radzenie sobie z rzeczywistością.

Natomiast gdy czakra jest nadaktywna to możemy nie reagować w ogóle na zagrożenia, nie czuć strachu i wręcz prowokować stresujące i pełne adrenaliny sytuacje, nie myśląc o konsekwencjach. Ciągłe uczucie braku, chciwość, zachłanność oraz gromadzenie rzeczy są również związane z nadmierną aktywnością czakry podstawy. Takie osoby ciągle mają za mało. 

Na płaszczyźnie fizycznej, dolegliwości zaczynają się ukazywać jako zaburzenia układu odpornościowego, problemy z układem kostnym i trudności z układem trawiennym. Ciągłe przeziębienia, problemy jelitowe, zaburzenia odżywiania, prostata, nieustępujące bóle nóg, kolan, bioder, wszystko to może świadczyć o zachwianiu równowagi w czakrze podstawy.  Ignorowanie tych sygnałów może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Dlatego warto się zatrzymać, wrócić do korzeni i zadbać o tę fundamentalną czakrę. Bo kiedy czakra podstawy jest w harmonii, zyskujemy siłę, pewność siebie i zdolność do pokonywania wszelkich przeciwności losu. To fundament, na którym zbudowane jest nasze pełne życie.

Jak zatem zadbać o czakrę podstawy?

• po pierwsze, warto zainwestować w ruch i aktywność fizyczną, co może obejmować np. praktykę jogi, wolne bieganie, taniec intuicyjny czy chodzenie po górach.
• kolejnym ważnym aspektem jest świadomość dotyku. Dotyk, przytulanie i masaż mają ogromne znaczenie dla harmonizacji energii w obszarze czakry podstawy. Praktyki te pomagają w zbudowaniu poczucia bezpieczeństwa i stabilności.
• chodzenie boso po trawie czy przebywanie w ogrodzie to także skuteczne metody dbania o czakrę podstawy, ponieważ nawiązuje się wtedy bezpośredni kontakt z ziemią, co wspomaga uziemienie i równowagę energetyczną.
• istotnym elementem jest również medytacja. Rozpyl odpowiednie dla czakry podstawy olejki eteryczne, załącz muzykę na odpowiednich częstotliwościach, połóż kryształ odpowiedniego koloru w okolicach czakry podstawy, skup się na intencji. Podczas medytacji wizualizuj kolor czerwony, koncentruj się na nim i pozwól by przeniknął całe Twoje ciało. Możesz również w myślach powtarzać afirmacje: „ufam”, „jest bezpieczny”.
• warto również poświęcić uwagę procesowi uzdrawiania poprzez wspomnienia z dzieciństwa, uleczenie relacji z przeszłością. Praca ta może obejmować akceptację i zrozumienie traum i wydarzeń z dzieciństwa.
  
  

Podsumowując, dbanie o czakrę podstawy wymaga holistycznego podejścia, łączącego praktyki fizyczne, emocjonalne i mentalne, które razem przyczyniają się do harmonizacji i uzdrawiania tego istotnego obszaru energetycznego.